Health and Wellness / Emotionale und Mentale Gesundheita)Dein Gehirn und Nervensystem ist wie ein großer Computer. Er analysiert bewußt oder unbewußt jede Minute unzählige hereinkommende Daten und interpretiert sie aus dem Zustand in dem Du gerade bist.
b)Weiters : Du bist nicht Dein Gehirn, auch wenn dieser dies suggeriert z.B. wenn Du in den Spiegel schaust und weißt , daß das was Du siehst, Du bist.
Frieden schließen ist nicht etwas, was von etwas abhängt, was "von außen kommt oder im Außen passiert".
-Zwar meinen viele es ist normal, wenn jemand einen beschimpft und verunklimpft, dann darauf mit Ärger und Aufgebrachtsein zu reagieren.
-Zwar meinen manche, wenn etwas schlimmes passiert, daß es normal ist, daß man traurig oder aufgelöst oder .... Ist.
Es mag normal für unsere Zeit sein, nicht jedoch NATÜRLICH.Mag sein, daß Frieden schließen unter Palmen leichter ist, aber es ist nicht unserer tägliches Umfeld.
Natürlich sein und natürlich zu handeln ... ist immer eine Wahl : Wer oder was möchte ich jetzt SEIN in der größten Idee, die ich jemals über mich in einer Situation, wie der momentanen hatte.
Tue dies möglichst bewußt oder fast unbewußt. Unbwußt dann, wenn es aufgrund oftmaligen Wiederholungens und Übens es routinemäßig passiert .
Du beginnst damit : Begib Dich in die Ruhe. Sei ruhig. Sei ruhig!, nicht denke ich bin ruhig. Kennst Du diesen Unterschied ?
Dabei kannst Du erstens über dein Gefühl gehen , in dem du z.B. bewußt eine besondere CD suchst, deine Gedanken auf jeden Schritt legst und dir ein Getränk genehmigt, oder oder oder...
Es sollte wie eine kleines Ritual sein.
Zweitens kannst Du über deine Gedanken gehen. Dafür mußt du zuerst lernen und üben, diese zu drosseln, dann nur noch auf einen Gedanken zu richten und nach innen gehen. Es gibt viele Techniken in allen Kulturen dieses Erdballes dazu und achte auf den Grundsatz :
Wer nicht nach innen geht, geht leer aus !
Das ist der Schlüssel zum Schließen inneren Friedens. Alle anderen Zustände Freude - Liebe - Demut , um die wichtigsten zu nennen, bauen darauf auf.
Soviel für heute
Gottes Segen und Frieden
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